スキンケアのフルコースと言っても、たくさんの種類の美容液やクリームをたっぷり塗れば良いという訳ではありません。食事のコースが、前菜、スープ、メイン、デザートのような順番に意味があるように、スキンケアのフルコースもその順番に意味があり、それぞれにきちんとした役割があります。そして、何よりも大切なのは食事と一緒で、時間をかけてゆっくり楽しむという事です。

まず、クレンジング～洗顔。
これはスキンケアのフルコースでは前菜にあたります。前菜には食欲をかりたてる役割があるように、クレンジング～洗顔は、肌の汚れや詰まりを取り除いて、その後の美容液などの浸透を促します。このクレンジング～洗顔を丁寧に行わないと、その後の食事は美味しくいただけません。

次に、ローション。
これは、例えるならばスープにあたります。スープには次の料理の消化を助ける役割があるように、ローションも洗顔後の肌のバランスを整え、その後のメインを受け入れるベストな状態を作ります。

そして、美容液。
これは、メインディッシュです。魚や肉が人の血となり骨となるように、肌の力を引き出す要素が凝縮されている美容液。適切な量をきちんとつけることが大切です。

最後に、クリーム。
これはデザートにあたります。甘いものには食べたものを胃から腸へと促す役割があるように、スキンケアではクリームに、ローション、美容液で与えた潤いや栄養要素をカバーし、肌の内側へと促す役割があります。クリームをたっぷりとつけて、軽くマッサージをすると血流も良くなりさらに美肌効果がUPします！

ここで裏ワザ。
クリームの後、仕上げにスプレーローションをシューっと吹きかけ、軽くなじませます。
ローションでクリームをミルフィーユのようにサンドすると、浸透もグンと良くなりますよ。

手は年齢が最も出やすく、そして足は甲がカサカサになり、かかとがガチガチになるなど乾燥が顕著に表れるパーツです。超乾燥シーズンのスペシャルケアは、顔と同じようにローション、美容液、クリームをたっぷりつけ、綿の手袋（ドライバーズ手袋がおすすめです）や靴下をはいて眠るナイトパックを試してください。手は爪の周りまで念入りに。足のかかとはスクラブなどで硬い角質をきれいに取り除いてからナイトパックをするとより効果的。朝、手袋や靴下を脱いだらしっとり潤う手足に！ただし、1日ではすぐにカサカサが戻ってしまいがち。せめて1週間は続けてくださいね。

パサつきが気になる時には、キッチンにあるオリーブオイルで簡単ヘッドスパがおすすめです。乾いた髪と地肌につけて優しくマッサージします。その後、シャワーキャップをかぶり、蒸しタオルを巻いたらゆっくりバスタブにつかりリラックスしてください。温かい温度によって浸透が促進します。最後に、いつも通りシャンプー・トリートメントで仕上げましょう。お手軽ヘッドスパで髪の毛もしっとり艶々です。